• Favoriser la réalisation de son projet

Atelier d’une journée
Animé par Dominique WILLOT et Jérome JUAN
Sophrologues

Mener à bien un projet demande de la méthode, du savoir faire, une bonne motivation, de la perspicacité. Avant de « foncer » vers l’objectif, prenons le temps bien le définir, de choisir le chemin, de nous munir d’un maximum d’outils et de réaliser tout comme un sportif une bonne préparation mentale. Ainsi mettre tous les atouts de notre côté.

Cet atelier vous propose :
· de prendre en compte nos valeurs dans le choix d’un projet,
· de prendre conscience du rôle de nos émotions et de nos croyances dans la réussite de nos projets,
· d’apprendre à utiliser la visualisation pour renforcer notre confiance, notre motivation et agir ainsi dans la bonne direction,
· d’apprendre à gérer le stress qui accompagne tout projet
· d’observer notre attitude face aux difficultés et aux imprévus,
· de nous responsabiliser personnellement dans nos choix de vie.

Cet atelier pratique est composé :
D’échanges dans le respect de chacun,
D’apports théoriques,
D’exercices pratiques propres à la sophrologie : respirations, relaxations statiques et dynamiques, visualisations, suggestions positives. Exercices que vous pourrez utiliser par la suite de façon autonome.

DATES : 11 NOVEMBRE 2017 de 9h30 à 17h ,
LIEU :Maison Saint Pierre, Chemin des Ecoles, Quartier Saint Pierre les Martigues, 13500 MARTIGUES

TARIF : 100 euros
34 euros à la réservation, possibilité de payer le solde en deux chèques le jour de l'atelier.
Annulation : le chèque de réservation ne sera pas restitué en cas d'annulation à moins de 15 jours avant la date de l'atelier.

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